التحرش الجنسي للأطفال : علامات جسدية ونفسية تخبرك بتعرض طفلك للتحرش

هناك مرضًا واحدًا عندما یُصاب به البشر فإنه یُفقدهم جمال روحهم، ویلغي سعادة نفوسهم، ویوقف فكر عقولهم، ویمنع بسمة شفاههم، ویطفئ نور وجوههم، فلا تجد أي نورٍ في وجه من أصیب بهذا المرض، إنه الاكتئاب، وهو الثقب الأسود للنفس، حيث يعاني ما يقدر بنحو 3,8٪ من السكان العالم من الاكتئاب، ويقدر بنحو 280 مليون شخص في العالم يعانون من الاكتئاب،يموت أكثر من 000 700 شخص منتحراً كل عام. ويُعد الانتحار رابع الأسباب الرئيسية للوفاة بين الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و29 سنة.

الفرق بين الحزن والاكتئاب

الاكتئاب هو اضطراب نفسي شائع، وينطوي على تكدّر المزاج أو فقدان الاستمتاع أو الاهتمام بالأنشطة لفترات طويلة من الزمن ويختلف الاكتئاب عن التقلبات المزاجية المعتادة والانفعالات العابرة إزاء تحديات الحياة اليومية ويمكن أن يؤثر على جميع جوانب الحياة، بما في ذلك العلاقات مع أفراد الأسرة والأصدقاء والمجتمع. ويمكن أن ينتج عن مشكلات في المدرسة وفي العمل، أو أن يؤدي إليها.

الحزن مدته قصیرة (ساعات- أیام)، ولا يعطل الحياة یستطیع التغلب علیه بنفسك، یحب  الشخص أن یتحدث عن مشاكله ویناقشها   ویعاني من أعراض جسدیة محدودة جدا ولا یحتاج لتدخل طبي،ولكن الأكتئاب مدته طویلة (أسابیع- شهور- سنین)، یسبب تعطلا واضحا للحیاة ويحتاج إلي علاج ولا يستطيع الشخص علاجه بنفسه ، عادة یفضل المكتئب السكوت ولا یحب أن یتحدث عن حالته، یحب العزلة و ینغلق على نفسه، یعاني من أعراض جسدیة كثیرة.
ويتفق التصنیف الدولي للأمراض International Classification of Diseases ،وهذا التصنيف يصدر من منظمة الصحة العالمية WHO ، التصنیف الأمریكي للأمراض النفسیة: والمُسمى بالدلیل التشخیصي والإحصائي للاضطرابات النفسیة Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders والذي یصدر عن رابطة الأطباء النفسیین في أمریكا هوAPA ، علي الأعراض التي إذا وجدت في الشخص لمدة أسبوعین یتم تشخیصه بالاكتئاب هذه الأعراض هي:

• المزاج الحزین أغلب الوقت، كل یوم، ویظهر ذلك على ملامح الشخص أویذكره عن نفسه.
• قلة الاستمتاع واللذة بالأشیاء الیومیة التي كان یستمتع بها قبل ذلك.
• ضعف الشهیة للأكل ونقص الوزن (أو زیادة الشهیة والوزن).
• قلة النوم (أو زیادته) بشكل واضح ومتكرر، مع أحلام مزعجة (كوابیس).
• ضعف الهِمَّة والنشاط في أغلب أمور حیاته.
• الإحساس بالإجهاد وفقدان الطاقة.
• الشعور الشدید بالذنب وإحساس بعدم القیمة.
• صعوبة التركیز والتفكیر واتخاذ القرارات.

التفكیر في الموت أو تمنیه أو التخطیط له.فإذا كان هناك 5 أعراض على الأقل من هذه الأعراض مستمرة على مدار أسبوعین على الأقل فهذا یدل على أن هذا الشخص یُعاني من اكتئاب. ویمكن تحدید شدة الاكتئاب من عدد الأعراض الموجودة لدى الشخص:

• الاكتئاب البسیط: إذا كان لدیه 5-6 من هذه الاعراض.
• الاكتئاب المتوسط: إذا كان لدیه 7- 8 من هذه الاعراض.
• الاكتئاب الشدید: إذا كان عنده كل الأعراض.

كثیرًا ما نسمع تعبیر: ” أنا لو مت ماحدش حیزعل علي ولا یهتم” أو “أنا ربنا مش بیحبني” أو “أنا ربنا بیعاقبني علشان عملت حاجات غلط وما سامحنیش علیها”، بالأضافة إلي الشعور بالذنب والإحساس بعدم القیمة. ولا بد أن نذكر أن الفرق بین الإحساس بالذنب بالشكل المَرَضي وبین الإحساس بالذنب بالشكل الطبیعي أن المریض یشعر أن ما هو فیه هو عقاب بسب أخطاء لا تنفعها التوبة ولن یغفرها الله، فهو فاقدٌ لأي أملٍ في الخروج مما هو فیه، وكثیرًا ما یُحیل ذلك إلى العقاب الإلهي، وفي بعض الأحوال یصل الأمر إلى لوم مَن خلقه، لكنك تجده على النقیض عندما یشتد علیه الاكتئاب ویفكر جدیا في الانتحار فیكون طامعًا في الرحمة باعتبار عنده أن “أكید لما أروح عند ربنا حیكون أرحم من اللي أنا فیه”. وهذا كله من أجل تبریر فكرة الانتحار والتصالح معها،إن تفكیر المكتئب هو من الأكثر الأشیاء التي یحدث لها تشویه بسبب المرض والأخطاء الفكریة التي تحدث عنده تكون في الصور التالیة:

• التعمیم: فكل الأمور یتم تعمیمها من الناحیة السلبیة، فلا یرى الجزئیات الإیجابیة.
• التضخیم أو التصغیر: فیتم تضخیم السلبیات والنظرة التشاؤمیة، وتصغیرجدوى الحلول والتفاؤل.
• الفرز: یقوم المخ بعملیة فرز للأفكار فیطرد أي فكرة لا تندمج مع المناخ الحزین المستحوذ على الدماغ.
• الاستقطاب: ورؤیة الأمور كأبیض أو أسود فقط وعدم رؤیة المنطقة الرمادیة والتي قد تكون أكبر منهما.
• افتقاد المنطق: فلا یرى إلا الدلائل التي تثبت ما یراه هو ویسعى لإثباته.
• إنكار الإیجابیات: أو تجاهلها.
• الدخول في عقول الآخرین: وتحویر المعنى من كلامهم إلى المعاني السلبیةالتي یقتنع بها هو.

الاعراض الجسدية للأكتئاب

یتسبب الاكتئاب في أعراضٍ جسدیةٍ كثیرةٍ. صحیح أن كثیرًا من هذه الأعراض لیست مرتبطة فقط بالاكتئاب لكنها قد تأتي معه وتكون دالة على حدوثه. لكن هذا لا یستبعد مشاكل نفسیة أخرى أومشاكل بدنیة. من هذه الأعراض الجسدیة:

• تساقط الشعر.
• الإحساس بالإجهاد.
• صعوبة التركیز والتفكیر.
• الصداع المستمر.
• مشاكل النوم.
• جفاف الحلق.
• إحساس بضیق في الصدر.
• سرعة النفس.
• تغیر سرعة ضربات القلب.
• تغیر الشهیة.
• مشاكل في الهضم.
• إحساس بالتنمیل في الأعصاب.
• إحساس بالشد العضلي، خاصة في الظهر والرجلین.
• آلام في المفاصل والعضلات.
• ضعف الرغبة والقدرة الجنسیة.
• تغیر الدورة الشهریة لدى المرأة.

صحیح أن الإنسان یُمكن أن یشعر ببعض هذه الأعراض في أوقاتٍ مختلفةٍ من حیاته، لكن هذا لایعني أنه یُعاني من الاكتئاب، وإنما یتم تشخیص الاكتئاب بناء على وجود أعراض الاكتئاب التي ذكرناها قبل ذلك. لكن كان لا بد من التأكید على أن الاكتئاب في حد ذاته یسبب هذه الأعراضالجسدیة بعضها أو كلها.

من كتاب الكلب الأسود للدكتور / محمد الشامي